10个月的宝宝开始爬行，我选了贝亲学饮杯，28元一个。每天练习喝水，他能自己端杯子喝。辅食加了嘉宝胡萝卜泥，每盒15元，颜色鲜艳无添加。发育指标是能扶站10秒，我用安全栏杆围地垫，让他抓彩色积木。群里说这个杯子防漏好，清洗方便。

周末做了道清蒸鳕鱼，选新鲜鳕鱼段300克，用盐2克、料酒10ml、姜丝5克腌10分钟。锅中水开后上锅大火蒸8分钟关火，淋热油20ml和生抽15ml。鱼肉雪白细嫩，入口即化带着姜香，鲜甜不腥。适合配清炒时蔬和紫米饭，夏天吃特别开胃。